• 喝矿泉水真的有益健康吗？
• 时间：2021-09-10 16:01:04 来源： 浏览: 2次 分享到：

我们大多数人心里总认为矿泉水营养丰富，矿物质多，能被人体吸收。实际上，它不能。据报道，人体内微量元素的生理浓度与中毒剂量非常接近。微量元素过量比摄入不足对人体危害更大。因此，生理健康专家特别指出，微量元素不宜乱补。矿泉水虽然含有一定量的微量元素，但如果人体所需的微量元素已经得到满足，添加时就会沉积在血管和细胞中，导致微量元素代谢失衡，增加肾脏负担，容易导致肾结石、尿道结石和胆结石等。东磁艾嘉净水专家指出，含有多种矿物质的水会对人体造成不必要的负担，而且有些矿物质可能不会被人体吸收。如果长时间堆积在体内，会直接影响人体健康。严格来说，矿泉水作为一种饮料，每人每天只能消耗500毫升。如果过量，其中所含的氟化物对人体相当不利，甚至可能产生严重后果。

所以，再好的矿泉水也只能当饮料用，纯净水不行。它不会对人体产生负面影响，但可以帮助排出人体内的毒素。其实有一篇文章，题目是《喝矿泉水不是人人受益》。我们从中摘录了一段话供参考：“随着健康饮料的开发研究，天然矿泉水的品种越来越多，销量迅速上升。然而，从科学的角度来看，每种矿泉水的不同成分对人体的影响是不同的。所以，喝矿泉水并不是对每个人都有好处。饮酒不当不仅无益，还会影响健康。现代医学认为，早期孕妇和肝硬化患者不宜饮用各种矿泉水。患有肾脏、心脏和高血压的患者不应饮用含有氯化钠的矿泉水。轻度过敏的腹泻和皮肤病患者不宜饮用含有硫化氢的矿泉水。

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